Dicas

Papinha de bebê: 5 receitas nutritivas e práticas

Hoje vamos falar de coisa gostosa! Separamos aqui 5 receitinhas de papinha de bebê que são nutritivas e práticas para você fazer em casa.

Papinha de frango, abobrinha, espinafre e cenoura

Essa receita leva 10 minutos para ficar pronta e a quantidade abaixo rende duas porções.

Ingredientes

  • 5 pedacinhos de frango em cubos;
  • 1/2 abobrinha em cubos;
  • 1 batata em cubos;
  • 4 folhinhas de espinafre;
  • 4 folhinhas de salsinha;
  • 1 tomate picado sem semente;
  • 1/2 cenoura em cubos;
  • Azeite a gosto;
  • Sal;
  • 1 dente de alho.

Preparo

  1. Pique o alho e coloque azeite na panela.
  2. Coloque o frango e deixe dourar.
  3. Quando dourar, acrescente o tomate mexendo, até que fique mole.
  4. Acrescente água até cobrir tudo.
  5. Por último, acrescente uma pitada de sal e espere 10 minutinhos para ficar mais cremoso.

Papinha de carne, feijão branco, beterraba e mandioquinha

Essa receita leva 1 hora e 10 minutos para ficar pronta e a quantidade abaixo rende seis porções.

Ingredientes

  • 300 gr de carne músculo moído;
  • 1 copo de feijão branco;
  • 1 beterraba;
  • 1 batata;
  • 1 mandioquinha;
  • 1 chuchu;
  • 1 cenoura;
  • 1 tomate sem pele;
  • 1 xícara de abóbora seca;
  • 1 dente de alho;
  • 1 colher (sopa) de azeite extravirgem;
  • 1 pitada de sal;
  • salsinha a gosto.

Preparo

  1. Coloque o feijão, a carne e a beterraba na panela de pressão.
  2. Coloque água até a metade da panela e deixe cozinhar por 1 hora.
  3. Deixe sair a pressão da panela.
  4. Acrescente os demais ingredientes e deixe cozinhar por 10 minutos.
  5. Retire a pressão da panela e deixe esfriar um pouco.
  6. Passe na peneira e sirva.

Papinha de angu e feijão

Essa receita leva 10 minutos para ficar pronta e a quantidade abaixo rende três porções.

Ingredientes

  • 3 colheres de sopa de fubá;
  • 200 ml de água;
  • 50 ml de caldinho de feijão;
  • 2 dentinhos de alho;
  • 2 colheres de sopa de cebola bem picadinha;
  • 1 pitadinha de sal;
  • 1 colher de chá de azeite.

Preparo

  1. Misture bem o fubá na água.
  2. Refogue o alho e a cebola, quando estiverem bem douradinhos jogue a água com o fubá, mexendo até ferver e virar uma sopa.
  3. Acrescente o caldinho de feijão, o sal e o azeite.
  4. Sirva morno.

Papinha de cenoura e batata

Essa receita leva 40 minutos para ficar pronta e a quantidade abaixo rende duas porções.

Ingredientes

  • 1/2 cenoura;
  • 1 batata;
  • Caldo de feijão;
  • Sal.

Preparo

  1. Cozinhe a cenoura até ela ficar bem macia.
  2. Depois cozinhe a batata até ela ficar bem macia também.
  3. Coloque a batata e a cenoura em um prato (de preferência que vá ao micro-ondas).
  4. Coloque o caldo de feijão por cima e amasse bem até formar uma papinha, coloque o sal e leve no micro-ondas por 1 minuto.
  5. Se ficar muito quente, espere esfriar um pouco para não queimar o bebê.

Papinha de ameixa preta, mamão e aveia

Essa receita leva 10 minutos para ficar pronta e a quantidade abaixo rende uma porção.

Ingredientes

  • 5 ameixas pretas sem caroço;
  • 1/2 mamão;
  • 2 colheres de chá de aveia.

Preparo

  1. Cozinhe por 10 minutos as ameixas.
  2. Amasse bem o mamão, depois que as ameixas estiverem bem molinhas amasse bem a ameixa, misture ao mamão e acrescente as 2 colheres de aveia e mexa tudo, está pronto.

É ótimo para os bebês que tem prisão de ventre, mas lembre-se que essa papinha só pode ser dada depois dos 6 meses!

E temos uma dica para tornar esse momento ainda mais divertido! Que tal fazer as refeições do bebê com as nossas bandanas de Dinossauro, de Oncinha e de Jacaré? Confira essa e outras peças da nossa nova coleção clicando aqui.