Dicas para cuidar do bebê no verão

O período que corresponde ao verão no Brasil vai do final de dezembro até o final de março, geralmente. Neste recorte de tempo, a exposição ao sol fica um pouco mais intensa, sentimos mais sede e mais desconfortos físicos devido à temperatura elevada. Neste texto, vamos discutir alguns cuidados que podemos adotar para cuidar efetivamente do bebê no verão e que podem ser utilizados também nos dias mais quentes da primavera.

Nós adultos já sofremos muito com as chamadas “ondas de calor”, imagina os pequeninos? É necessário adotar uma série de circunstâncias e ações que ajudam aliviar a sensação térmica e combinar cuidados nutritivos com cuidados externos para proporcionar um verão alegre e saudável.

Vamos discutir agora os principais pontos que precisamos lembrar quando falamos de cuidados: a hidratação de bebês e recém-nascidos; atenção à exposição solar; o uso de protetores, repelentes e outras alternativas; e o cuidado com o guarda-roupa para complementar o bem-estar físico da criança.

Mamães e papais, não deixe de acompanhar este conteúdo! O verão está logo aí. Boa leitura.

A hidratação do bebê no verão

Nos últimos meses, acompanhamos as notícias relacionadas às “ondas de calor” que o continente Europeu enfrentou. Uma região onde uma parcela da sua população está acostumada com um inverno rígido e esses registros são preocupantes, afinal, a temperatura do nosso planeta está cada vez maior, resultando em verões mais longos, mais quentes e mais úmidos.

Neste cenário de preocupação e exposição intensa pensamos: e os bebês? Sim, é importante pensar nos bebês! Afinal, eles dependem das nossas ações para se sentirem confortáveis, frescos, hidratados, alimentados adequadamente e longe dos insetos.

A hidratação é um pilar importante no verão! Nas temperaturas elevadas liberamos mais fluidos para manter a temperatura dos órgãos e da pele em ordem. O suor é um mecanismo de proteção para que o nosso organismo não ultrapasse a temperatura necessária. A hidratação é fundamental para manter o corpo funcionando. O bebê precisa ser hidratado com frequência, oferecendo água, leite e alimentos ricos em água como melancia, melão, manga e pera. Os principais sintomas de um bebê desidratado são:

• Choro sem lágrimas;
• Boca seca;
• Pouco fluxo urinário;
• Saliva espessa.

Para recém-nascidos

Os recém-nascidos são hidratados por meio do aleitamento materno. Além de rico em proteína, minerais e outros benefícios, o leite é um aliado contra a desidratação. O corpo da mãe fornece ao recém-nascido e ao bebê a amamentação na temperatura adequada, fazendo com que ele não sofra ao ingerir um leite quente em um momento em que o calor está em alta.

Cuidados ao expor o pequeno ao sol

A exposição ao sol é outro cuidado muito importante. Apesar de representar saúde e vida, a exposição adequada ao sol precisa seguir algumas regrinhas. Inclusive, é importante consultar um médico para entender como expor adequadamente o pequeno à luz direta.

 

Para que o bebê recém-nascido consiga produzir Vitamina D no organismo, o ideal é realizar um banho de sol rápido. Estamos falando de uma exposição de no máximo 10 minutos na luz direta, e os melhores horários são: às 10h da manhã e às 16h da tarde.

O excesso de luz direta pode queimar a pele do bebê, deixá-lo vulnerável para o câncer de pele, causar desidratação e insolação. Neste último ponto, a criança enfrenta uma temperatura corporal igual ou superior a 39ºC, começa a sentir dores pelo corpo, dor de cabeça, cansaço excessivo e sonolência.

É importante lembrar: só o uso do protetor solar não garante uma segurança efetiva do pequeno quando exposto ao sol. Para evitar a insolação, é necessário controlar o tempo na luz direta. Esse cuidado é válido para os pequenos que costumam viajar para a praia no verão, ou que moram em regiões mais quentes.

Não esqueça de usar o protetor solar do bebê no verão

Como dissemos, o protetor solar sozinho não faz milagre, mas é um aliado importante para o verão. Não podemos esquecer também o seguinte: o protetor solar só pode ser aplicado em bebês maiores de 6 meses, e o indicado é usar uma solução protetora específica para crianças.

Para bebês menores de 6 meses, o ideal é controlar ao máximo a exposição ao sol, uma vez que ele pode queimar a pele por falta de proteção. Lembre-se do banho de sol de no máximo 10 minutos por dia em horários mais seguros.

Proteção contra insetos da época

Muitos insetos e animais aproveitam a temperatura quente e o excesso de umidade para se reproduzir e perpetuar a colônia, o que é natural e normal. Alguns exemplos mais comuns são: baratas, pulgas, piolhos, formigas, cupins e mosquitos. Convivemos com animais e insetos diariamente e eles compartilham a manutenção do planeta assim como nós. É importante entender que a presença de alguns animais, insetos e ácaros são inofensivas e outras não.

O convívio com tais insetos e ácaros pode parecer ameaçador, mas de todos, os que precisamos nos preocupar de fato são os mosquitos e ácaros. Além de causar alergia no bebê, os mosquitos podem transmitir doenças severas como dengue e zika. O ácaro, por sua vez, é um dos maiores causadores de alergia respiratória e pode afetar a qualidade de vida do pequeno.

O controle de pragas é essencial para o cuidado do bebê. A exposição a essas criaturas pode prejudicar a saúde, causar alergia na pele, coceira excessiva e doenças.

O uso de repelentes

Assim que completam 6 meses, os bebês já podem usar repelentes com uma certa moderação. Para encontrar a solução adequada, é importante se atentar para a porcentagem de concentração DEET do produto: o ideal é até 10%. E lembrar que repelentes com uma concentração superior a 20% é tóxica para crianças pequenas.

Outras alternativas

Não use repelentes em recém-nascidos, isso pode prejudicá-los. O ideal é apostar em outras alternativas. O uso de mosquiteiros no berço, no carrinho e no bebê conforto é o mais recomendado.

Você também pode fazer um enriquecimento ambiental para manter a casa do recém-nascido protegida. Limpe quintais, vasos de plantas, ralos de banheiro, evite deixar acúmulos e faça a limpeza da casa com mais frequência. Assim você espanta os insetos sem precisar expor o bebê.

Se atente ao sistema respiratório do bebê no verão

O sistema respiratório do bebê também fica comprometido no verão, assim como no inverno, onde o tempo é mais seco e mais frio. Bebês e recém-nascidos possuem um sistema respiratório ainda imaturo e pequeno, portanto, é importante se atentar para o ambiente onde eles estão.

O excesso de esforço para respirar em ambientes mais fechados pode fazer com que o bebê transpire mais do que o normal, causando mais suor e expondo a uma desidratação. Deixar o ambiente arejado é fundamental.

Ar-condicionado e ventiladores

O uso de alternativas para aliviar a temperatura é uma boa saída, mas é necessário tomar alguns cuidados. O ar-condicionado precisa ser limpo com mais frequência, evitando a exposição do pequeno a poeira e ácaros.

Os ventiladores, por outro lado, precisam ser adequados para proporcionar qualidade de vida ao pequeno. O ideal é não posicioná-lo diretamente para o bebê e preferir aqueles modelos onde podemos colocar água no compartimento inferior. A água ajuda a controlar a temperatura do ambiente sem precisar expor o bebê ao vento do ventilador e também ajuda a umedecer o ambiente e proporcionar uma respiração mais tranquila.

A temperatura corporal do bebê e do recém-nascido

O recém-nascido aprendeu a controlar a temperatura do próprio organismo quando ainda estava na barriga da mãe. A temperatura adequada para uma gestante é entre 36ºC e 37ºC e o bebê, logo que nasce, já possui essa temperatura como a adequada, portanto, é mito quando dizem que o recém-nascido sente mais frio que nós adultos. Em tempos mais quentes, o ideal é proporcionar conforto para que a temperatura do pequeno não suba muito.

Como ele já nasce se adequando a temperatura externa, não há necessidade de agasalhá-lo muito, inclusive, o excesso de roupa e mantas pode levá-lo a desidratação mais rapidamente.

Cuidado com o guarda-roupa do bebê no verão

E por falar em cuidados externos, o guarda-roupa do bebê no verão precisa proporcionar qualidade de vida, conforto e mobilidade. Estamos falando por último, porém não menos importante, sobre o uso de roupas adequadas. Para proporcionar um verão alegre ao pequeno, escolha a linha de verão da Yuk’s.

Nossas peças são elaboradas de acordo com as necessidades de cada etapa da primeira infância e garantimos um verão mais fresco e mais alegre ao seu bebê, pode confiar! Confira todas as peças da nossa nova coleção clicando aqui.

Cuidar adequadamente do bebê no verão é importante? Sim.

Neste conteúdo você conheceu alguns cuidados necessários para assegurar o bebê e o recém-nascido em épocas mais quentes; viu como o uso de protetores solares e repelentes podem ajudar, mas que precisam de um certo cuidado durante o uso. Viu também sobre a importância de manter o ambiente limpo e livre de pragas, além da necessidade de cuidar da temperatura interna da casa com ar-condicionados e ventiladores adequados.

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Até mais!