Dicas
Papinha de bebê: 5 receitas nutritivas e práticas
Hoje vamos falar de coisa gostosa! Separamos aqui 5 receitinhas de papinha de bebê que são nutritivas e práticas para você fazer em casa.
Papinha de frango, abobrinha, espinafre e cenoura
Essa receita leva 10 minutos para ficar pronta e a quantidade abaixo rende duas porções.
Ingredientes
- 5 pedacinhos de frango em cubos;
- 1/2 abobrinha em cubos;
- 1 batata em cubos;
- 4 folhinhas de espinafre;
- 4 folhinhas de salsinha;
- 1 tomate picado sem semente;
- 1/2 cenoura em cubos;
- Azeite a gosto;
- Sal;
- 1 dente de alho.
Preparo
- Pique o alho e coloque azeite na panela.
- Coloque o frango e deixe dourar.
- Quando dourar, acrescente o tomate mexendo, até que fique mole.
- Acrescente água até cobrir tudo.
- Por último, acrescente uma pitada de sal e espere 10 minutinhos para ficar mais cremoso.
Papinha de carne, feijão branco, beterraba e mandioquinha
Essa receita leva 1 hora e 10 minutos para ficar pronta e a quantidade abaixo rende seis porções.
Ingredientes
- 300 gr de carne músculo moído;
- 1 copo de feijão branco;
- 1 beterraba;
- 1 batata;
- 1 mandioquinha;
- 1 chuchu;
- 1 cenoura;
- 1 tomate sem pele;
- 1 xícara de abóbora seca;
- 1 dente de alho;
- 1 colher (sopa) de azeite extravirgem;
- 1 pitada de sal;
- salsinha a gosto.
Preparo
- Coloque o feijão, a carne e a beterraba na panela de pressão.
- Coloque água até a metade da panela e deixe cozinhar por 1 hora.
- Deixe sair a pressão da panela.
- Acrescente os demais ingredientes e deixe cozinhar por 10 minutos.
- Retire a pressão da panela e deixe esfriar um pouco.
- Passe na peneira e sirva.
Papinha de angu e feijão
Essa receita leva 10 minutos para ficar pronta e a quantidade abaixo rende três porções.
Ingredientes
- 3 colheres de sopa de fubá;
- 200 ml de água;
- 50 ml de caldinho de feijão;
- 2 dentinhos de alho;
- 2 colheres de sopa de cebola bem picadinha;
- 1 pitadinha de sal;
- 1 colher de chá de azeite.
Preparo
- Misture bem o fubá na água.
- Refogue o alho e a cebola, quando estiverem bem douradinhos jogue a água com o fubá, mexendo até ferver e virar uma sopa.
- Acrescente o caldinho de feijão, o sal e o azeite.
- Sirva morno.
Papinha de cenoura e batata
Essa receita leva 40 minutos para ficar pronta e a quantidade abaixo rende duas porções.
Ingredientes
- 1/2 cenoura;
- 1 batata;
- Caldo de feijão;
- Sal.
Preparo
- Cozinhe a cenoura até ela ficar bem macia.
- Depois cozinhe a batata até ela ficar bem macia também.
- Coloque a batata e a cenoura em um prato (de preferência que vá ao micro-ondas).
- Coloque o caldo de feijão por cima e amasse bem até formar uma papinha, coloque o sal e leve no micro-ondas por 1 minuto.
- Se ficar muito quente, espere esfriar um pouco para não queimar o bebê.
Papinha de ameixa preta, mamão e aveia
Essa receita leva 10 minutos para ficar pronta e a quantidade abaixo rende uma porção.
Ingredientes
- 5 ameixas pretas sem caroço;
- 1/2 mamão;
- 2 colheres de chá de aveia.
Preparo
- Cozinhe por 10 minutos as ameixas.
- Amasse bem o mamão, depois que as ameixas estiverem bem molinhas amasse bem a ameixa, misture ao mamão e acrescente as 2 colheres de aveia e mexa tudo, está pronto.
É ótimo para os bebês que tem prisão de ventre, mas lembre-se que essa papinha só pode ser dada depois dos 6 meses!
E temos uma dica para tornar esse momento ainda mais divertido! Que tal fazer as refeições do bebê com as nossas bandanas de Dinossauro, de Oncinha e de Jacaré? Confira essa e outras peças da nossa nova coleção clicando aqui.